今日全国高考进行 高考期间考生应急攻略五法宝

　　今日高考了，假如准备参加高考的考生也和“考生”张三一样遇到了以下可能出现的各种状况，又该怎么办？市教育考试中心在此为广大考生支招应对。

　　状况1

　　考前紧张寝食不安

　　“十年磨一剑”，面对即将到来的高考，张三感到紧张，吃饭吃不香，睡觉睡不着。

　　温馨提示

　　可向考场心理咨询室求助

　　考生考前可以通过听音乐、运动等方式适当放松自己，保持平常心。如考前没有睡好，也不用紧张，在考试时要保持平静。从往年调查情况看，不少名校学生在高考时也曾睡眠不好，但并未影响考试成绩。

　　考生如果在考试前后感觉心情紧张，可以到考场设置的心理咨询室寻求帮助。

　　状况2

　　天气多变准备不足

　　高考第一天，张三只穿了一件短袖衫就出门了，没想到途中下起了大雨，猝不及防的张三被淋湿了，考试开始后便觉得身体不适。

　　温馨提示

　　考前2小时可查最新天气情况

　　根据气象部门预测，自7日起天气逐渐趋向不稳定；8日至9日，我市将有一次明显的降水过程。

　　为便于考生应对多变的天气，市气象部门出台了新措施，将在每场考试前的两个小时左右，通过新闻媒体以及手机短信和气象网站发布即时气象信息，考生和家长可及时了解最新天气情况并提早做好准备。

　　状况3

　　赴考途中恰逢交通拥堵

　　张三提早出门赶往考场，可没想到路上还是遇到交通拥堵，让他一时不知该怎么办。

　　温馨提示

　　可向交警求助

　　考生一定要注意，语文科目开考前30分钟，外语科目开考前35分钟，其它科目开考前20分钟，监考员就开始组织考生进入考场。尤其要注意，外语科目开考前15分钟，就禁止迟到考生进入考场、试室；其它科目开考15分钟后禁止迟到考生进入考场、试室。

　　如果途中遇到交通堵塞或路上路况很差，考生可以出示个人身份证、准考证，及时向交警求助。

　　接送考生的车辆在赶考途中遇到交通堵塞等问题时，也可向执勤交警求助。

　　状况4

　　考试时发现忘带文具

　　在涂答题卡时，张三发现自己涂错了位置，打算擦掉重新涂，却发现没有带橡皮擦，这可怎么办？能向旁边的考生借吗？

　　温馨提示

　　向监考老师汇报

　　市教育考试中心提醒考生，这时正确的做法是举手向监考老师报告请求帮助解决。另外，考试期间发现忘带文具或文具、草稿掉到地上，考生也要向监考老师报告请求老师帮忙。

　　考生在出门前，应检查是否带齐以下“12大件”：身份证、准考证、黑色墨迹的签字笔或钢笔、2B铅笔、卷笔刀、橡皮擦、直尺、三角板、圆规、饮用水、纸巾和雨伞。

　　特别提示：手机等无线通讯工具、电子存储记忆录放设备、涂改液、修正带等物品绝对不能带进试室。

　　状况5

　　考试中感觉身体不适

　　考试过程中，张三突然感觉身体很不舒服，似乎生病了，思路变得混乱，渐渐无法继续做题。但又不知该怎么办。

　　温馨提示

　　立即举手报告监考老师

　　“考试期间，考生如果突然觉得身体不适，应立即举手报告，并由监考老师带考生到医务室就诊。”市教育考试中心提醒，考生因身体不适而耽误的考试时间不会另外补回，在高考考场上，考生一视同仁，考试时间是统一的，时间一到，必须立即停止答题。